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井の頭公園に隣接するヨガスクール 
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瞑想ヨーガトップ・総合案内
~実践部門(経絡体操・ヨーガ・瞑想)~

イベントスケジュール & index

定休日・休業日

 11月: 5(月) 8(木) 12(月) 19(月) 26(月) 29(木)

 12月: 3(月) 10(月) 13(木) 17(月) 25(火)

 冬期休業: 12/28(金) ~ 1/3(木)

超作(ちょうさく)ヨーガ と クラスシステム

超作ヨーガ

IARPで指導する瞑想ヨーガを、「超作ヨーガ」と称しています。
「超作ヨーガ」とは、超作(目に見えない精神の世界にある高い価値を、現実の世界に実現させるための行為)ができるようになるために行うヨーガです。
超作ヨーガによって、身心を健康へと誘い、個人も社会も幸せになれる生き方ができるように、二つのクラスシステムを提供しています。
1つは、本山一博現会長が提唱する「自己マネジメント瞑想」であり、もう一つは、ヨーガ秘伝に基づき本山博初代会長が組み立てられた「密教ヨーガ」です。
「自己マネジメント瞑想」は、意識の使い方をトレーニングして、自分を知って、意識の力を高める瞑想法です。「密教ヨーガ」というと、加持祈祷のような密教を連想されるかもしれませんが、そうではありません。身心相関を使って霊的成長を促すのが密教的修行法の特徴であり、IARPの「密教ヨーガ」 トレーニングシステムでは、身体・気・呼吸をコンディショニングすることで、身心の健康と高い意識への感性を高めます。

瞑想ヨーガ 各クラスのご案内

IARPヨーガ体験セミナー 2018

IARPでは二種類のヨーガ体験セミナーを行っています。
一つは会長による体験セミナーで、入門編と瞑想編を通して、自己マネジメント瞑想(意識の使い方トレーニング)を詳しく体験することができます。
もう一つは本部講師による体験セミナーで、入門編と瞑想編を通して、「密教ヨーガ」「自己マネジメント瞑想」両方のシステム[経絡体操法・坐法・プラーナヤーマ・意識の使い方トレーニング・チャクラ集中]の概要を体験することができます。

ヨーガをこれから始めようという方は、まずこのクラスに参加されることをおすすめします。
ヨーガ未体験の方も、毎日されている方も、また始めてみようかなと思う方も、ぜひお気軽にご参加ください。

《会長指導体験セミナー》

1月14日(日) 3月24日(土) 5月13日(日) 7月22日(日) 9月 9日(日) 11月11日(日)

会長指導体験セミナーでは経絡体操法はおこないませんので、同日の午前に経絡体操法セミナーをおこないます。
このクラスだけの受講もできます。

  • 入門編・瞑想編・経絡体操法体験セミナーをあわせて受講されることをおすすめします。
《本部講師指導体験セミナー》

2月 4日(日) 4月28日(土) 6月17日(日) 8月 5日(日) 10月14日(日) 12月16日(日)

  • 入門編・瞑想編をあわせて受講されることをおすすめします。
    体験セミナー中に経絡体操法も体験していただきますので、午前の経絡体操法体験セミナーはありません。

会長指導
自己マネジメント瞑想セミナー
〈意識の使い方トレーニング〉

本山一博会長が、全5回を1クールとして、「止」「観」「容」の瞑想を通して、意識の使い方を指導します。

第1クール: ①②2月25日(日) ③④3月21日(水・祝) ⑤4月22日(日)
第2クール: ①②8月26日(日) ③④9月24日(月・祝) ⑤11月3日(土・祝)

本部講師によるセミナー前の
経絡体操法〈ベーシック〉
(2時間)

自己マネジメント瞑想セミナー〈意識の使い方トレーニング〉の午前中に開催し、経絡体操法を包括的に学んでいただくコースも行います。

会長指導
自己マネジメント瞑想セミナー
〈チャクラ瞑想〉

本山一博会長が、「意識の使い方トレーニング」を終えた方を対象に、チャクラ瞑想を指導します。

第1クール: ①4月22日(日) ②③5月20日(日) ④⑤6月24日(日)
第2クール: ①11月3日(土・祝) ②③11月18日(日) ④⑤12月9日(日)

本部講師によるセミナー前の
経絡体操法〈アーサナから瞑想へ〉
(2時間)

本山博先生のチャクラ-経絡理論、東洋医学の五行論、現会長の瞑想=意識化理論、古典的ヨーガ理論 そして 講師自身の体験に基づき、経絡体操法が霊的成長に繋がることを頭と身体で実感していただくクラス。

チャクラ覚醒法クラス

IARP正会員で、IARPヨーガ体験セミナー・基礎瞑想クラスを最低1回受講している方を対象としたクラス。
年7回、各チャクラをテーマに開かれます。
7つのチャクラについて、チャクラの特色、チャクラ覚醒法、注意事項など総合的に学ぶことができます。
本山博初代会長による各チャクラをテーマとした講義(DVD)の後、本部講師の指導でチャクラ瞑想法を実習。

密教ヨーガ集中クラス

経絡体操法、呼吸法、チャクラ瞑想法まで、2日間で集中的に実習。
IARP正会員で、IARPヨーガ体験セミナー・基礎瞑想クラスを最低1回受講している方を対象としたクラス。

春期:4月29日(日) 4月30日(月・祝)
秋期:9月16日(日) 9月17日(月・祝)

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経絡体操法集中セミナー

経絡体操法を包括的に学びたい方のためのセミナー

第1クール: ①5月3日(木・祝) ②5月4日(金・祝) ③5月5日(土・祝) ④5月6日(日)
第2クール: ①9月2日(日) ②9月30日(日) ③11月4日(日) ④11月23日(金・祝)

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経絡体操法集中セミナー3

下実上平ワークショップ I & II

IARP正会員で、体験セミナー または 基礎瞑想クラス等で、坐法の取り方・丹田呼吸法等の基本を習った方を対象としたクラス。
「下実上平」をテーマに行われた2005年特別講習会のDVD (創立者本山博初代会長が、自ら、坐法の取り方、本山式丹田呼吸法・各チャクラの呼吸法を指導、下実上平について解説) をみながら、本部講師の指導のもと、映像の初代会長指導にあわせて実習するワークショップ。

下実上平ワークショップ I : 3月 4日(日)
下実上平ワークショップ II:10月28日(日)

指導者養成課程

IARPの活動の一つの柱は、経絡体操法・瞑想・超作を通して、まず一人一人の心・身・霊(魂)が、健全でバランスのとれた状態を体得し、更に、世界平和と地球社会の実現を目指すところにあります。この大きな目標に向かって、自分自身を高めると同時に、指導者として、一人でも多くの方にその輪を広げていただくことを目標に、経絡体操法指導者養成課程 および ヨーガ初級指導者養成課程を実施しています。ご興味のある方は、募集要項をご熟読の上、ご登録ください。

IARPで行われているクラス

<経絡体操法クラス>
(1時間クラス、2時間クラス)

IARPでは、身心の健康増進のために また 瞑想を深めるための前段階として、ヨーガアーサナと経絡医学を組み合わせた本山式経絡体操法を指導し、効果をあげています。
来られた方に応じて無理なく効果的な体操を行います。
一般の方もご参加になれるクラスです。

経絡体操クラス料金
クラス 一般 会員
2時間クラス 一般:3,000円 会員:2,500円(回数券割引有)
1時間クラス 一般:1,500円 会員:1,200円(回数券割引有)
<基礎瞑想クラス> (2時間)

IARPで指導する密教ヨーガのヨ-ガの行法の基本を学ぶクラスです。
前半の1時間は経絡体操法、後半の1時間は、坐法・呼吸法・集中法など行法の基礎を実習します。
正会員のみ対象のクラス。
ただし一般の方も1回は試参加(有料)することができます。
前半の経絡体操法は一般の方も受講できます (受講料は1時間の経絡体操法クラスに同じ 1,500 円) 。

IARP正会員 受講料:3,000円(回数券割引有)
<瞑想 I クラス・瞑想 II クラス> (2時間)

IARPで指導する密教ヨーガの瞑想の基礎的行法を習熟しさらに瞑想を深め、心の真の自由と魂の成長・進化を促進するためのクラスです。
IARP正会員のみ対象のクラスです。

IARP正会員 受講料:3,000円(回数券割引有)
★クラスのご紹介はこちら

各講師によるクラスのご紹介 及び 受講者の方々のご感想をご覧いただけます。

IARPワークショップ 2017

2017年12月24日(日)11:00~17:00頃

本山一博新会長ワークショップ

終了いたしました。

2015年度は、「本山博神学と良心」をテーマに、 新会長の講義と実技指導を織り交ぜた新会長ワークショップを年 3 回開催いたします。

第1回目 (3月29日〔日〕):「相互内在と場所」
本山博初代会長の基本的発想を明確にし、難解な「場所論」を分かり易く解説
第2回目 (8月30日〔日〕):「モノと精神」
より良い地球社会の実現とは、単に心の成長だけではなく、 心の成長がモノに現れてこそ意味があることを、本山博神学に基づいて解説
第3回目 (11月29日〔日〕):「空と自己否定」
本山博神学のキーワードである「空と自己否定」を良心という 観点から解説し、本山博神学の倫理性を明らかにする

好評のうちに終了しました

詳細は、こちらをクリックしてください