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瞑想 ヨガ International   Association  for  Religion    &     Parapsychology

電話: 0422-48-3535 
住所: 東京都三鷹市井の頭4-11-7 
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瞑想ヨーガトップ・総合案内
~実践部門(経絡体操・ヨーガ・瞑想)~

超作(ちょうさく)ヨーガ と クラスシステム

IARPで指導する瞑想ヨーガを、「超作ヨーガ」と称しています。
「超作ヨーガ」とは、超作(目に見えない精神の世界にある高い価値を、現実の世界に実現させるための行為)ができるようになるために行うヨーガです。
超作ヨーガによって、身心を健康へと誘い、個人も社会も幸せになれる生き方ができるように、二つのクラスシステムを提供しています。
1つは、本山一博現会長が提唱する「自己マネジメント瞑想」であり、もう一つは、ヨーガ秘伝に基づき本山博初代会長が組み立てられた「密教ヨーガ」です。
「自己マネジメント瞑想」は、意識の使い方をトレーニングして、自分を知って、意識の力を高める瞑想法です。「密教ヨーガ」というと、加持祈祷のような密教を連想されるかもしれませんが、そうではありません。身心相関を使って霊的成長を促すのが密教的修行法の特徴であり、IARPの「密教ヨーガ」 トレーニングシステムでは、身体・気・呼吸をコンディショニングすることで、身心の健康と高い意識への感性を高めます。

瞑想ヨーガ 各クラスのご案内

IARPヨーガ体験セミナー

IARPでは二種類のヨーガ体験セミナーを行っています。
一つは会長による体験セミナーで、入門編と瞑想編を通して、自己マネジメント瞑想(意識の使い方トレーニング)を詳しく体験することができます。
もう一つは本部講師による体験セミナーで、入門編と瞑想編を通して、「密教ヨーガ」「自己マネジメント瞑想」両方のシステム[経絡体操法・坐法・プラーナヤーマ・意識の使い方トレーニング・チャクラ集中]の概要を体験することができます。

ヨーガをこれから始めようという方は、まずこのクラスに参加されることをおすすめします。
ヨーガ未体験の方も、毎日されている方も、また始めてみようかなと思う方も、ぜひお気軽にご参加ください。

《会長指導体験セミナー》

11月19日(日)

《本部講師指導体験セミナー》

9月17日(日)  10月9日(月・祝)  12月10日(日)

会長指導体験セミナー

入門編と瞑想編を通して本山一博会長が「自己マネジメント瞑想」の概要を詳しく指導します。

  • 11月19日(日)

入門編 
13:00~15:00 (受付12:30~)

IARP正会員は、体験セミナー入門編は、何回でも受講無料
正会員以外の方も3,000円で受講できます(当日入会すると無料)

瞑想編 
15:30~17:30 (受付15:00~)

正会員が対象ですが、未会員でも体験セミナー入門編に出席された方は参加できます。
会費:3,000円(回数券を利用すると1回2,500円)

経絡体操法体験セミナー 
10:00~12:00 (受付9:30~)

11月の会長指導体験セミナーでは経絡体操法はおこないませんので、同日の午前に経絡体操法セミナーをおこないます。
正しい坐法のとり方・簡単な呼吸法も実習します。
このクラスだけの受講もできます。
講師:倉谷清美

受講料:会員2,000円 正会員以外3,000円

  • 入門編・瞑想編・経絡体操法体験セミナーをあわせて受講されることをおすすめします。

本部講師指導体験セミナー

本部講師によるIARPヨーガ体験セミナーでは、入門編と瞑想編を通して、「密教ヨーガ」「自己マネジメント瞑想」両方のシステム[経絡体操法・坐法・プラーナヤーマ・意識の使い方トレーニング・チャクラ集中]の概要を体験することができます。

  • 9月17日(日)
  • 10月 9日(月・祝)
  • 12月10日(日)

講師: 倉谷清美

入門編 
13:00~15:00 (受付12:30~)

IARP正会員は、体験セミナー入門編は、何回でも受講無料
正会員以外の方も3,000円で受講できます(当日入会すると無料)

瞑想編 
15:30~17:30 (受付15:00~)

正会員が対象ですが、未会員でも体験セミナー入門編に出席された方は参加できます。
会費:3,000円(回数券を利用すると1回2,500円)

  • 入門編・瞑想編をあわせて受講されることをおすすめします。
    体験セミナー中に経絡体操法も体験していただきますので、午前の経絡体操法体験セミナーはありません。

会長指導
自己マネジメント瞑想セミナー
〔意識の使い方トレーニング〕

本山一博会長が、全6回を1クールとして、自己マネジメント瞑想(自己を知り・受け容れ・コントロールする瞑想)を通して、意識の使い方を指導します。
この瞑想を通して、「意識する能力」を高め、「精神を身体から解き放つ力」「精神が身体に働きかける力」を磨くことができます。
このセミナーは、2016年度に、自己マネジメント瞑想セミナー〔ミドルレベル〕としてご案内した内容と同じです。
このセミナーは、IARP正会員対象です。

参加された皆様のご感想はこちら。

2017年度自己マネジメント瞑想セミナー〔意識の使い方トレーニング〕日程
第1クール 第2クール
第1回 2月12日 (日) 13:00~15:00 5月4日 (木・祝) 13:00~15:00
第2回 2月12日 (日) 15:30~17:30 5月4日 (木・祝) 15:30~17:30
第3回 2月26日 (日) 13:00~15:00 6月25日 (日) 13:00~15:00
第4回 2月26日 (日) 15:30~17:30 6月25日 (日) 15:30~17:30
第5回 3月20日 (月・祝) 13:00~15:15 7月30日 (日) 13:00~15:15
第6回 3月20日 (月・祝) 15:40~18:00 7月30日 (日) 15:40~18:00
指導者養成特別講座 11月3日(金・祝)・4日(土)・5日(日)を予定
※ 11/26(日)に、第3クールの第1回・2回を予定しています。
上記日程の中から、ご都合のよい日を選んで、第1回~第6回を受講してください。
  • 第1回から第6回の順に受講していただきます。
本部講師によるセミナー前の
経絡体操法〈ベーシック〉

自己マネジメント瞑想セミナー〔意識の使い方トレーニング〕では、体操はおこないません。気血のバランスをとってから瞑想をおこなうと、瞑想の効果をより確実に掴むことができます。
経絡体操法〈ベーシック〉〔1〕~〔3〕を受講することで、『本山式経絡体操法テキスト』で紹介されているアーサナを一通り学習・復習することができます。 身体の硬い方・運動に慣れていない方が無理なくおこなうための方法も併せ、学んでいただきます。
IARP正会員以外の方・経絡体操法セミナーだけの受講も可能です。

会長指導
自己マネジメント瞑想セミナー
〔チャクラ瞑想〕

本年度から、本山一博会長が、全6回を1クールとして、「意識の使い方トレーニング」を終えた方を対象に、チャクラ瞑想を指導します。

2017年度自己マネジメント瞑想セミナー〔チャクラ瞑想〕日程
第1クール 第2クール
第1回 4月30日 (日) 13:00~15:00 8月27日 (日) 13:00~15:00
第2回 4月30日 (日) 15:30~17:30 8月27日 (日)) 15:30~17:30
第3回 5月5日 (金・祝) 13:00~15:00 9月24日 (日) 13:00~15:00
第4回 5月5日 (金・祝) 15:30~17:30 9月24日 (日) 15:30~17:30
第5回 6月11日 (日) 13:00~15:00 11月12日 (日) 13:00~15:00
第6回 6月11日 (日) 15:30~17:30 11月12日 (日) 15:30~17:30
  • 第1回から第6回の順に受講していただきます。
  • 「意識の使い方トレーニング」を受講していただく必要があります。
本部講師によるセミナー前の
経絡体操法〈アーサナから瞑想へ〉

本山博先生のチャクラ-経絡理論、東洋医学の五行論、現会長の瞑想=意識化理論、古典的ヨーガ理論 そして 講師自身の体験に基づき、経絡体操法が霊的成長に繋がることを頭と身体で実感していただくクラス。

日時: SMM-CMセミナーの同日午前 10:00 開始 ~ 12:00 終了予定
対象: 経絡体操法ベーシック〔1,2&3〕を受講された方・基本を習得されている方

経絡体操法集中セミナー (2017年度)

ヨーガのナディ・チャクラと中国医学の経絡・経穴は、生体を流れるエネルギーおよびエネルギーの変換点で、 同じエネルギーシステムであるとの文献研究・実験研究に基づき組み立てられた本山式経絡体操法は、 身心の健康増進のためにまた瞑想を深めるための前段階として、大変有効です。
是非、ご参加ください。

開催日:
  • 第1クール
    【I】 4月29日(土・祝)【II】 5月21日(日)【III】 5月28日(日)
  • 第2クール
    【I】 9月10日(日)【II】 10月15日(日)【III】 10月29日(日)
経絡体操法集中セミナー4
経絡体操法集中セミナー3

指導者養成課程

IARPの活動の一つの柱は、経絡体操法・瞑想・超作を通して、まず一人一人の心・身・霊(魂)が、健全でバランスのとれた状態を体得し、更に、世界平和と地球社会の実現を目指すところにあります。この大きな目標に向かって、自分自身を高めると同時に、指導者として、一人でも多くの方にその輪を広げていただくことを目標に、経絡体操法指導者養成課程 および ヨーガ初級指導者養成課程を実施しています。ご興味のある方は、募集要項をご熟読の上、ご登録ください。

IARPで行われているクラス

<経絡体操法クラス>
(1時間クラス、2時間クラス)

IARPでは、身心の健康増進のために また 瞑想を深めるための前段階として、ヨーガアーサナと経絡医学を組み合わせた本山式経絡体操法を指導し、効果をあげています。
来られた方に応じて無理なく効果的な体操を行います。
一般の方もご参加になれるクラスです。

経絡体操クラス料金
クラス 一般 会員
2時間クラス 一般:3,000円 会員:2,500円(回数券割引有)
1時間クラス 一般:1,500円 会員:1,200円(回数券割引有)
<基礎瞑想クラス> (2時間)

IARPで指導する密教ヨーガのヨ-ガの行法の基本を学ぶクラスです。
前半の1時間は経絡体操法、後半の1時間は、坐法・呼吸法・集中法など行法の基礎を実習します。
正会員のみ対象のクラス。
ただし一般の方も1回は試参加(有料)することができます。
前半の経絡体操法は一般の方も受講できます (受講料は1時間の経絡体操法クラスに同じ 1,500 円) 。

IARP正会員 受講料:3,000円(回数券割引有)
<瞑想 I クラス・瞑想 II クラス> (2時間)

IARPで指導する密教ヨーガの瞑想の基礎的行法を習熟しさらに瞑想を深め、心の真の自由と魂の成長・進化を促進するためのクラスです。
IARP正会員のみ対象のクラスです。

IARP正会員 受講料:3,000円(回数券割引有)
★クラスのご紹介はこちら

各講師によるクラスのご紹介 及び 受講者の方々のご感想をご覧いただけます。

7つのチャクラ覚醒法クラス

チャクラ覚醒法クラス

年7回 日曜日 各チャクラをテーマに開催。
受講料:7,000円 (回数券7回分/42,000円/2年間有効)
IARP正会員で、IARPヨーガ体験セミナーまたは基礎瞑想クラスを最低1回受講している方を対象としたクラス。
本山博初代会長による各チャクラをテーマとした講義(DVD)の後、そのチャクラ活性に有効な経絡体操法・呼吸法・瞑想法を本部講師の指導で実習。
各チャクラの特色、チャクラ覚醒法、注意事項など包括的に学ぶことができます。

2017年 日程
チャクラ名 日付 時間 講師名
ムーラダーラ
チャクラ
1月22日(日) 11:00~15:00 山田 浩嗣
スワディスターナ
チャクラ
2月 5日(日) 13:00~17:00 竹島 幸博
マニプラ
チャクラ
4月 2日(日) 11:00~15:00 山田 浩嗣
アナハタ
チャクラ
5月14日(日) 13:00~17:00 竹島 幸博
ヴィシュダ
チャクラ
6月 4日(日) 11:00~15:00 山田 浩嗣
アジナ
チャクラ
10月 1日(日) 11:00~15:00 山田 浩嗣
サハスラーラ
チャクラ
12月 3日(日) 13:00~17:00 竹島 幸博

下実上平ワークショップ I & II

IARP正会員で、体験セミナー または 基礎瞑想クラス等で、坐法の取り方・丹田呼吸法等の基本を習った方を対象としたクラス。

「下実上平」をテーマに行われた本山博初代会長特別講習会のDVD(初代会長自身が、坐法の取り方、本山式丹田呼吸法・各チャクラの呼吸法を指導、下実上平およびクンダリニーが目覚める過程を解説)をみながら、本部講師の指導のもと、映像の本山博初代会長の指導にあわせて実習するワークショップ。

2017年度は好評のうちに終了しました

夏期集中クラス

経絡体操法、呼吸法、ムドラ・バンドハ等の行法、チャクラ覚醒法を、包括的に学習できます。

日時:

2017年 7/22(土)、7/23(日) 両日とも、10:00~16:00

指導講師

竹島幸博、山田浩嗣、倉谷清美、野口建次

対象

IARP正会員で、IARPヨーガ体験セミナーまたは基礎瞑想クラスを最低1回受講している方を対象としたクラス。

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本山一博新会長ワークショップ

終了いたしました。

2015年度は、「本山博神学と良心」をテーマに、 新会長の講義と実技指導を織り交ぜた新会長ワークショップを年 3 回開催いたします。

第1回目 (3月29日〔日〕):「相互内在と場所」
本山博初代会長の基本的発想を明確にし、難解な「場所論」を分かり易く解説
第2回目 (8月30日〔日〕):「モノと精神」
より良い地球社会の実現とは、単に心の成長だけではなく、 心の成長がモノに現れてこそ意味があることを、本山博神学に基づいて解説
第3回目 (11月29日〔日〕):「空と自己否定」
本山博神学のキーワードである「空と自己否定」を良心という 観点から解説し、本山博神学の倫理性を明らかにする

好評のうちに終了しました

詳細は、こちらをクリックしてください