本山式経絡体操法集中セミナー
IARPでは、身心の健康増進のために また 瞑想を深めるための前段階として、ヨーガアーサナと経絡医学を組み合わせた本山式経絡体操法を指導し、効果をあげています。経絡体操法を通して、様々の症状が改善されたので、経絡体操法を他の方にも教えてあげたいとの声が多く、2010年度から、経絡体操法指導者養成課程を再開いたしました。会員の皆様からも、経絡体操法の理論と基本を包括的に学びたいとのご意見を多くいただいていますので、指導法（コーチング）指導・指導者試験対策を兼ねた経絡体操法の集中セミナーをおこないます。
日時： 6/30（土）、7/1（日） 両日とも10:00～17:15頃（受付9:30～）
場所： IARP本部瞑想センター
時間割予定
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6/30（土） | 7/1（日） |
10:00 |【A】 12:00 |
本山先生からのDVDメッセージ 講義：. ヨーガの八支則と本山ヨーガ、 経絡体操法とは、経絡・井穴と原穴の説明 実技：気の循環促進アーサナ および それ以外のアーサナの基本・解説・実習・コーチング |
講義：本山会長による経絡の存在証明、 十二経絡の走行概説 実技：6/30に実習できなかったアーサナ、 更に実習する方がよいアーサナの解説・実習・コーチング |
| 12:00 ～13:00 昼食は各自で軽食をご用意ください。お茶はこちらでご用意します | ||
13:00 |【B】 15:00 |
講義：経絡体操法をおこなう上での 諸注意、経絡体操法とハタヨーガはどう違うのか、骨盤・股関節の説明 実技：仙骨・股関節矯正体操 （立位と 仰臥位） および それ以外のアーサナの 基本・解説・実習・コーチング |
講義：AMI データを行に活用するための 簡単概説 実技：6/30に実習できなかったアーサナ、 更に実習する方がよいアーサナの解説・実習・コーチング |
15:15 |【C】 17:15 |
講義：陰陽五行論、経絡とチャクラ、チャクラと霊能力、経絡と心（感情） 実技：重心安定体操 および それ以外の アーサナの基本・解説・実習・コーチング、坐法の組み方、丹田呼吸法、ショートメディテーション |
講義：経絡と時間、身体の歪みチェック法 実技：経絡体操法総復習、坐法の組み方、 丹田呼吸法、ショートメディテーション |
【指導内容の説明】
(1) 本山先生からのDVDメッセージとは、本山先生が、これから、本山ヨーガを始める方に宛てられたメッセージを収録したもの。通常は、入門クラス時に放映するDVD
(2) 二日目(7/1)の【B】の時間に、自分で自分のAMIデータを読むための簡単概説をおこないます。その際、学習用のサンプルデータを差し上げますが、自分のデータを見ながら講習をお受けになる方が興味深いと思います。ご希望の方には、6/30&7/1の開始前・昼休み および 6/30のセミナー終了後に、測定いたします〔測定料：2000円〕。 〔数日前の測定も可。測定：要予約〕
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(3) 2日間で実習するアーサナは以下の通りです
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I.. 気の循環促進アーサナ
II スシュムナ調整アーサナ A. 仙骨・股関節矯正体操 （立位と 仰臥位） B. 脊柱を伸ばすアーサナ （タダアーサナ、ハスタ・ウッタナアーサナ・ パダ・ハスタアーサナ、 チャクラアーサナ） C 背骨を前後側屈し、捻る伝統的なヨーガアーサナ （ヨーガムドラ、合蹠前屈のアーサナ、パダ・プラサリタ・パシモッタナ アーサナ、スプタ・バジュラアーサナの変形、ドハヌラアーサナ、シャラブハアーサナ、ブフジャンガアーサナ、アードハ・マツエンドラアーサナ、ハラアーサナ、 パシモッタナアーサナ、マツヤアーサナ、トリコナアーサナ、ブフー・ナマナアーサナ、 首の運動）
III.その他の背骨を矯正し、丹田を強化する体操 （ダンベル体操、重心安定体操、しゃがむ体操、 振動体操、簡易法ナウリ）
IV. シャバアーサナ V. 坐法 VI. 丹田呼吸法 |
指導講師： 倉谷清美、近藤紗登美
受講料：
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両日 |
1日のみ |
1コマのみ |
会員 |
17,000円 |
9000円 |
4000円 |
一般 |
23,000円 |
12000円 |
5000円 |
* １コマとは、【A】【B】【C】何れか2時間のこと
テキスト：800円 （指導者養成課程に登録されている方には、近日、無料で送付します）
お持ちいただくもの：トレーニングウエア、靴下、筆記用具
（昼食は各自で軽食をご用意ください。お茶はこちらでご用意します）
ご注意いただきたい点：
講義は時間割予定どおりにおこないますが、実技は、受講された方が経絡体操法を修得されることを第一に進行します。それゆえ、時間割どおりではない場合もありますので、予めご了承の上、お申込みください。
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【経絡体操法指導者養成課程に登録された方へのご案内】 この経絡体操法集中セミナーは経絡体操法指導者養成課程の必須単位ですので、 受講してください。両日受講されますと、経絡体操法（6単位）が取得できます。 【既に、指導者認定を持っていらっしゃる方へのご案内】 経絡体操法指導者・ヨーガ初級・中級指導者の認定更新のための単位に関しましては、 両日受講されますと、4単位が取得できます。経絡体操法を総復習していただくため にも、ご参加をお待ちしています。 |
昨年経絡体操法集中セミナーを受講された方からいただいたご感想
本山先生が説かれる「経絡―チャクラ理論」の背景や様々なお話を包括的に伺えて、大変有意義でした。 〔東京都、会員、RS〕
経絡体操法指導者の資格をとっても未だ活かせていない私には、経絡体操法を学び直すことができる良い機会になりました。何度習っても、まだまだ学ぶことが多いので、今後もセミナーが開かれる時には参加させていただきたいと思います。 〔福井県、会員、HT〕
経絡体操法集中セミナーで、経絡体操法とアーサナを詳しく教えていただきました。アーサナに関しては、自宅で自己流に行なっていましたが、誤ったやり方であったことを改めて知ることができました。 〔山梨県、会員、HN〕
アーサナや体操がどの経絡に効果があり、身体的にどのような効果があるのか、具体的に論理的に説明してくれたのがよかったです。他のヨガスタジオでは、こんなに詳しく説明してくれませんでした。 |
骨格標本を使っての説明も分かり易いと思いました。チャクラー臓器―経絡（気）－心（感情）は深く繋がっていて、アーサナや体操で、ある程度よい効果がもたらされることが分かり、大変参考になりました。 〔北海道、会員、匿名〕
自分たちだけで体操をしていると、だんだん自己流になってしまうようでしたので、参加させていただきました。遠いので、纏めてみっちり教えていただける集中セミナーは有難いです。…先生方にお会いすると、「しっかり行をしなくっちゃ」と思いました。 〔三重県、会員、YT〕
とても有意義なクラスを有難うございました。私はヨーガを指導しています。自分のクラスでも、まず、足から頭まで、全身のストレッチとほぐしをやっていますが、詳細な解説をして下さり、大変参考になりました。仙骨と骨盤の調整が特に勉強になりました。 〔神奈川県、一般、MM〕
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経絡体操法指導実習セミナー（教育実習） 実施日：2012年9月9日（日）、12月9日（日）
2012年9月9日（日）：10:00～17:15を予定 （3単位） 講義：経絡体操法指導者としての心得え&指導法（コーチング）指導 実技：経絡体操法集中セミナーで実習したアーサナを、実際に指導していただき、改善する方がよい点を、本部講師とディスカッションします。
2012年12月9日（日）：10:00～17:15を予定 （3単位） 2013年2月17日の筆記・実技試験模試として、実際の試験と同じ形式で、コーチング指導および実習セミナーをおこないます。
昨年、経絡体操法指導者試験を受験されないが指導実習セミナーを受講された方から、『指導実習をすることで、自分自身も基本に立ち返りしっかりと復習もでき、体操効果の正しい理解と見識を深めることができて、受講してよかったと思っています』とのご感想をいただきました。 |
申込先： IARP本部
〒181-0001 東京都三鷹市井の頭4-11-7
Tel:（0422）48-3535, Fax: (0422) 48-3548
メールでのお申し込み
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メールでお申し込みの場合以下の事項をご記入ください。
| お名前: | |
| ご連絡先： | Eメールアドレス、 Fax番号及び電話番号 （既に、Eメールアドレス および Fax番号を登録されている方は、お電話番号のみ、ご記入ください） |
| 受講日 : | 以下のいずれかをご記入ください。
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| 受講するコマ: | コマ単位で受講する場合は受講するコマをご記入ください。 例: 6/30のの【A】【Ｂ】【C】 例: 7/1の【A】【Ｂ】【C】 |
| AMI測定を希望する |
測定希望日時を下記から選択してご記入ください。 7/1の昼休み 6/30以前（ 日の 時頃） |
※ 未会員の方は、以下もご記入ください
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予約： 25名締切（先着順）
年に一度のセミナーです。指導者を目指す方、既に指導者認定をお持ちの方、経絡体操法を基礎から包括的に学びたい方は、是非、ご参加ください。