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井の頭公園に隣接するヨガスクール 
Tel: 0422-48-3535

ヨーガ専心クラス本部
2025

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3人の本部講師による正会員限定の集中クラス
1月はIARP本部にて週末の2日間日帰りで行います。
日々の継続的な瞑想も大事ですが、その上で、集中的に長時間坐り続ける事により得られる更なる深まりも経験できます。

日時:
1月18日(土)・1月 19日(日)
会場:
IARP本部
指導講師:
竹島幸博・山田浩嗣・近藤蓮華
定員:
17名
受講対象
IARP正会員の方(家族会員も含む)
受講料
1日 10,000円
2日間一括 18,000円
部分参加も一回10,000円

◆ IARP本部
〒181-0001 東京都三鷹市井の頭 4-11-7
Tel  (0422) 48-3535  Fax  (0422) 48-3548
Mail uketsuke@iarp.or.jp

時間割予定

2日間とも、10:00~20:00(受付9:30~)

  • 10:00経絡体操法
  • 10:50瞑想
  • 12:30昼食
  • 13:30瞑想
  • 15:10経絡体操法(経行)
  • 15:50瞑想
  • 17:20般若心経奉唱
  • 18:00瞑想
  • 19:40質疑応答(それぞれの間にトイレ休憩)

*ヨーガ専心クラスは、体操法・坐法等の基礎を習われていることを前提に指導を行います。経絡体操法、坐法他、基礎を習われていない方は、基礎瞑想クラスやIARP体験セミナーで基礎指導を受けることができます。

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