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井の頭公園に隣接するヨガスクール 
Tel: 0422-48-3535

下実上平ワークショップII 2021

本山博初代会長による呼吸法・瞑想指導
( 貴重で稀少な映像を放映します )

2005年6月と11月に開催されました特別講習会にて、 IARP創立者本山博博士(初代会長)が「下実上平」をテーマに講義と実技を指導されました。 この指導が鮮明に記録され、門外不出のDVDとして保存されています。 このDVD録画放映を通して、初代会長直々の坐法・呼吸法・瞑想実技指導に触れることができます。 また、初代会長が瞑想をされているお姿が記録されています。 更に、本部講師が、経絡体操法や実技復習を織り交ぜ、皆様の実習を補助させていただきます。

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日程:2021年 10月10日(日)

IARP受付
 Tel: 0422-48-3535
 Fax: 0422-48-3548
 E-mail: uketsuke@iarp.or.jp

時間:

11:00 am ~ 15:30 頃
受付: 10:30 am ~

受付: IARP2階、実技会場:妙清会館

会場へのアクセス

講師: 竹島 幸博

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参加された皆様のご感想はこちら
お申込み

時間割予定

時間割予定
10月10日(日)
11:00~
  • DVDによる初代会長講義
  • 経絡体操法 (指導:本部講師)
  • 下実上平ワークショップ〔I〕で指導したチャクラ呼吸法(スワディスターナチャクラからアジナチャクラまで)の復習 (実技指導:本部講師)
  • DVDを通しての初代会長による呼吸法・瞑想実習指導
  • 本部講師による実技復習・質疑応答
昼食のための休憩は設けていませんので、11:00開始までに食事を済ませ、ご参加ください。

【指導内容の説明】

【下実上平ワークショップ II (10/10 実施)で放映するDVD概要】

  • 下実上平になるために有効な方法
  • チャクラ呼吸法の効果
  • 初代会長が瞑想されている時に撮影された写真の説明
  • 下実上平と、下実上虚 および 上実下虚の違い
  • 本山式丹田呼吸法の詳しい説明と効果
  • 絵による「クンダリニーの目覚め」の解説
    - 初代会長ご自身が「クンダリニーの目覚め」を順次ホワイトボードにお書きになり、その過程が動画で記録されているので、時系列で理解できる -
  • お不動様とその真言
  • サハスラーラチャクラの呼吸法 説明と初代会長指導にそって実習
  • 本山式丹田呼吸法 説明と初代会長指導にそって実習
  • サハスラーラチャクラの呼吸法とスシュムナの浄化法
  • 心臓の負担にならないようにおこなうには

〔放映時間 約1時間45分〕

この指導は、マンスリー 376, 377, 378, 379 & 381号(2007年4月~10月) に掲載されましたが、実習部分は(実習)となっています。是非、初代会長の御声を耳にし、指導に従って、実習してください。また、瞑想時に開眼していただくと、瞑想されているお姿を拝見することもできます。
6/13のワークショップ I で初代会長が指導されたスワディスターナからアジナまでのチャクラ呼吸法実技の復習もおこないます。

〔録音・録画はお控えください〕

対象 講習費 お持ちいただくもの

対象:

体験セミナー または 基礎瞑想クラスで、経絡体操法・坐法の基礎を学んでから受講してください。

講習費:

(2005年度の講習会で使用したテキスト付き)
正会員:12,000円 非正会員:15,000円
過去に下実上平ワークショップ IIを受講された会員の方:7,000円(正会員限定)
〔註〕 * 講習費は、当日の朝、お納めください。クレジットカード等でのお支払いはできません。

過去に下実上平ワークショップII を受講された方は、1回7,000円で受講できます。是非、DVDを通して、繰り返し、初代会長のエネルギーに触れていただくようお奨めいたします。

お持ちいただくもの:

トレーニングウエア、筆記用具、靴下(五本指ソックス推奨。会場の床は絨毯ですので、ヨガマットは不要。その代わり、衛生面を考慮し、五本指ソックスを着用してください)。

下実上平ワークショップ I & II での指導が掲載されているマンスリー371, 372, 374 & 375号(2006年11月~2007年3月) および マンスリー376, 377, 378, 379 & 381号 (2007年4月~10月) を、事前にお読みいただいた上で、受講されることをお奨めします。
ご希望の方は、希望される号数をご記入の上、郵便振替でお申し込みください。

各号:

会員 200円  未会員 400円

送料:

10部まで84円 (在庫がない場合はコピーになります)

郵便振替:

IARP 00120-4-790432

【取得できる単位】

このワークショップを受講されますと、 IARPヨーガ初級指導者 および 経絡体操法指導者認定更新のための単位が1単位取得できます。

お申込み

申込先: IARP本部

〒181-0001 東京都三鷹市井の頭 4-11-7
TEL : (0422) 48-3535 
FAX : (0422) 48-3548

過去の下実上平ワークショップ〔II〕を受講された皆様のご感想

DVDは大変参考になりました。
本部講師の指導は、今まで理解できなかった丹田呼吸法がとても良く分かり、解説が有難く疑問が解決しました。ありがとうございました。

(北海道 H.T.))

今や映像でしか拝見できなくなってしまった本山博先生の貴重なお話でした。温故知新とはまさにこのことで、後世、いつ拝聴しても、本山博先生のご指導は尽きない内容だと感じました。
本部講師のご指導も、初学者にもわかりやすく咬み砕かれた内容でよく理解できました。今日からまた元気を出してやる気が出たように感じます。本日の主題「下実上平」の解説、よく理解できました。

(茨城県 K.S.)

本山博先生が、ホワイトボードに、お不動様の火炎のような火柱の上がる様子を描かれたり、神様と一つになったときの様子を描かれたりしていたのが、とても印象に残りました。
本部講師の実習指導では、丹田呼吸をしたあとで、丹田に集中し、そのあとでサハスラーラに集中するという方法を行いました。この方法を日常生活に取り入れるとよいと思いました。

(愛知県 S.H.)

DVDではいくつかの視点が無理なく関連し合って自然な流れで話されていましたので、全体的に捉えることができたように思います。やはりDVDで実際にお弟子さんたちに向かって話されているのを見ますと、こちらも体全体を受信機にしてできるだけ受け取ろうという気持ちになります。著作を読むだけではなかなか心、感情を伴って味わうことは難しいと思います。
学び始めて最初の頃は予備知識がありませんのでひとつひとつの言葉、行法に囚われていましたが、今はそれぞれの関連性に、より大切なことがあり、それにより理解の幅が広かってくることに気づき始めました。
竹島先生の実習では、整理された全体性からのご指導でしたので、具体的なポイントが分かり易く理解でき、後でメモを読み返すとはっとするところもあり、私の中の統一感のない個々の理解が繋がってくるようでした。
少しずつでも前に進んでいくために、外部環境、心の中など変化のある日常の生活の中で、臨機応変に応用の効く生きた理解が必要になると思います。巨大な本山神学、それに基づいた実際的な教えには、ありがたい導きを頂いております。感謝申し上げます。

(香川県 T.S.)