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瞑想 ヨガ International   Association  for  Religion    &     Parapsychology

電話: 0422-48-3535 
住所: 東京都三鷹市井の頭4-11-7 
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経絡体操法クラス guided by 倉谷 (2017年度)

IARP本部講師、ヨーガ歴年。
統合健康学名誉博士(お茶の水女子大学英米文学科卒)、鍼灸・按摩・マッサージ・指圧師、本山生命物理学研究所国際部主任
『陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga』他、ヨーガ・経絡医学・生体エネルギー関係の翻訳書 多数
  • 水曜日 月3回 14:00~16:00
  • 第4土曜日 12:00~14:00(日曜日の場合は、11:30~13:30)

経絡体操法クラス guided by 倉谷 詳細へ クラスのご紹介

経絡体操法クラススケジュール

予定につき、変更になる可能性があります。必ず、ホームページから または お電話(0422-48-3535)でご予約の上、ご参加ください。変更がある場合、ご予約のある方には事前にご連絡いたします。

経絡体操法クラススケジュール 2017
【M】 (水) 【S】 (水) 【E】 (水) 【Ex+S】 (土 or 日)
14:00 ~ 16:00頃 土 12:00 ~ 14:00頃
日 11:30 ~ 13:30頃
1月 4日 18日 10日(火) 28日 (土) 12:00~
2月 1日 15日 22日 25日 (土) 12:00~
3月 1日 15日 29日 25日 (土) 12:00~
4月 5日 12日 26日 9(日) 11:30~
5月 10日 17日 31日 27日 (土) 12:00~
6月 7日 14日 28日 24日 (土) 12:00~
7月 5日 19日 26日 29日 (土) 12:00~
8月 2日 9日 30日 26日 (土) 12:00~
9月 6日 20日 27日 30日 (土) 12:00~
10月 4日 18日 25日 28日 (土) 12:00~
11月 1日 15日 29日 25日 (土) 12:00~
12月 6日 13日 20日 16日 (土) 12:00~
  • 【M】 経絡を勉強しながらおこなうクラス
  • 【S】 自分で自分や家族を治す方法を学ぶクラス
  • 【E】 丹田強化とエネルギー活性を目的とするクラス
  • 【Ex+S】 試験対策と自己ヒーリングクラス

御一人御一人に心を注いだ指導をさせていただくために、 1クラス12名を上限とさせていただきます。 それゆえ、予定をご確認の上、予約を入れてください。

変更がある場合、ご予約のある方には、こちらからご連絡いたします。

【註】
  • 諸事情により、1月の【E】クラスは、1月10日(火)におこないます。
  • 4月・9月の第4土曜日のクラスは、決まり次第、アップデートいたします。
  • 水曜日は14:00~、土曜は12:00~、日曜日は11:30am~ですので、お間違えのないようお願いいたします。
  • 終了時間は、多少延びることもありますが、お急ぎの方は、時間通りにご帰宅いただいて問題ありません。

【各クラスの特徴 】

経絡体操法 【S】 Self-Healing (セルフヒーリング)を学ぶクラス

 自分で自分や家族を治す方法を学ぶクラスです。本山博会長が指導される経絡体操の基本を踏まえつつ、 参加される方の症状・体調改善に効果のある体操や経絡マッサージ・ツボ、呼吸法・瞑想の基礎を指導いたします。 参加者のご要望にあわせ、自律神経失調・倦怠感・腰痛・肩こり・風邪・花粉症・眩暈・痺れを改善する体操、 ストレスに起因する身体・精神症状改善に効果のある体操・ツボ取穴等を学び、東洋医学的知識に基づき、 諸症状を自力で緩和・治療することができるようになっていただきます。
 指導者養成のための実技試験対策として、『本山式経絡体操法』テキストに掲載されている体操(負荷の少ないもの)も、 参加される方のニーズ・気候の変化に合わせて、指導させていただく予定です。
 体調の優れない方ばかりでなく、経絡体操法やヨーガアーサナを指導されている方が指導される上でも役立ちます。

経絡体操法 【M】 Meridian Study (経絡・ツボ取穴学習) を兼ねたクラス

 当日参加される方の症状改善が最優先であることは言うまでもありませんが、気候の変化にあわせて、経絡の走行・働きを学び、 効果のある体操、マッサージ、ツボ取穴を指導します。例えば、冬には、腎経・膀胱経に効果のある体操・ツボの取り方、指(足)圧・マッサージ等。

<学習予定>
1月 腎経・膀胱経 5月 肝経・胆経・(脾経) 9月 心経・心包経
2月 腎経・膀胱経 6月 胃経、脾経 10月 三焦経、任脈
3月 胃経・大腸経(肺経) 7月 胃経・脾経・督脈 11月 肺経(大腸経)
4月 胆経、肝経 8月 小腸経 12月 腎経、全経絡

経絡体操法 【E】 Energy Cultivation (エネルギー耕蓄) を目標とするクラス

【S】【M】で基本を学習された方を対象に、チャクラー経絡(本山学説)に基づき、 微細な次元のエネルギー活性と丹田強化を目指します。 例えば、体操の中に呼吸法・バンドハ(身体をつかった集中法)・チャクラ集中等を組み入れ、 アーサナが呼吸法・瞑想と一体になるクラスです。 但し、【S】【M】より、ポーズの保持時間が長いので、負荷は大きくなります。
 指導者養成のための実技試験対策として、『本山式経絡体操法』テキストに掲載されている体操(やや負荷の大きいもの)も、 参加される方のニーズ・気候の変化に合わせて、指導させていただく予定です。

経絡体操法 【Ex+S】 【S】と【Ex】 (指導者養成 試験対策)を織り交ぜるクラス

クラス前半は、本山式経絡体操法指導者養成試験対策として、 『本山式経絡体操法』テキストに掲載されているアーサナをしっかり学びます。 クラス後半は、参加される方の症状・体調改善に効果のある体操や経絡マッサージ・ツボ、 呼吸法・瞑想の基礎、丹田強化、エネルギーの活性の方法を適宜指導いたします。
 経絡体操法指導者を目指される方・自分で自分の症状を改善したい方、両タイプの方のニーズにあうコンビネーションクラス。

上記プログラムを原則としますが、どのクラスも、各回、参加される方のご体調がよくなることを第一とし、指導内容を組み立てますので、変更させていただく場合もあります。予め、ご了承ください

ご参加いただく方のプライバシーに配慮し、録音・録画はご遠慮いただくようお願いしています

上記以外、日曜日には、

日曜日の担当クラス
イベント・クラス名 簡易説明
経絡体操法体験セミナー 経絡体操の理論と実技を紹介するセミナー
経絡体操法[ベーシック] 「経絡体操法テキスト」に掲載されているアーサナをしっかり学ぶクラス
経絡体操法[アーサナから瞑想へ] 本山博初代会長・本山一博現会長の瞑想理論に基づき、経絡体操から瞑想へと誘うクラス
経絡体操法集中セミナー〔I〕〔II〕〔III〕 経絡理論 および 経絡体操法の基本と応用を集中的に学ぶセミナー

を担当しています。詳細は、各ホームページをご参照ください。

お申し込み

  • 体操・瞑想の個別指導もございます。受付でご相談下さい。
  • 各クラスは、すべて予約が必要です。IARPの今月の 予定表でご確認の上、 クラスの予約からお申込みください
会費 IARP会員2,500円 (回数券3回分/6,000円/3ヶ月有効)
未会員3,000円 (回数券3回分/7,500円/3ヶ月有効)
【ご持参いただくもの】
  • 動き易い服装 (白でなくても構いません)。
  • 靴下 (経絡体操法を実修するIARP瞑想センターの床は絨毯です。
    多くの方が、そこで、坐ったり、横になったりされます。他の方のために、 靴下の着用をお願いしています。5本指靴下を着用してください。)
  • タオル一枚 (実修中、いろいろな目的で使用します)。
経絡体操クラス指導日
水曜日・土曜日 (2時間)基礎瞑想時の体操指導 (1時間)

IARP 〒181-0001 三鷹市井の頭4-11-7  IARP地図
TEL: 0422-48-3535  E-Mail: info@iarp.or.jp

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