瞑想ヨーガ　クラス総合案内

近藤紗登美講師クラス

瞑想クラス
日曜日は参加者の状態に応じて行ないます
火曜日15:00～17:00　　土曜日17:30～19:30
１・２月	ムーラダーラ
３・４月	スワディターナ
５月	アジナ
６月	マニプラ
７・８月	アナハタ
９・10月	ヴィシュダ
11月	サハスラーラ
12月	アジナ

Long 瞑想クラス
火曜日12：30～17：00　　土曜日12：30～19：30
何時に来て、何時に帰られてもかまいません。自由に来て心ゆくまで坐ってお帰りください。近藤が担当させていただきます。一緒に瞑想を深めましょう。会費は通常の2時間クラスと同じ（3,000円）で、回数券1回分で参加できます。（会員のみ）火曜日 12：30 ～ 17：00　瞑想土曜日 12：30 ～ 19：30　瞑想