瞑想ヨーガ クラス総合案内
山田 浩嗣 講師 クラス スケジュール
金曜日 １９時クラス 開催中 初心者歓迎
年間予定（２０１１年度）
| 瞑想クラス（毎週金曜日 １４:00～1６:00 ） | |
|---|---|
| １月 | サハスラーラチャクラの覚醒 |
| ２月 | ムーラダーラチャクラの覚醒 |
| ３月 | スワディスターナチャクラの覚醒 |
| ４月 | スワディスターナチャクラの覚醒 |
| ５月 | マニプラチャクラの覚醒 |
| ６月 | マニプラチャクラの覚醒 |
| ７月 | アナハタチャクラの覚醒 |
| ８月 | アナハタチャクラの覚醒 |
| ９月 | ヴィシュダチャクラの覚醒 |
| １０月 | アジナチャクラの覚醒 |
| １１月 | アジナチャクラの覚醒 |
| １２月 | サハスラーラチャクラの覚醒 |
| 毎月、最後の週は２時間座ります。 | |
| 基礎瞑想クラス | |
|---|---|
| ★ | 毎週金曜日 １0:30～1２:３0 |
| ★ | 毎週金曜日 １９:０0～２１:０0 |