☆経絡体操☆yoga

経絡体操により気の流れを整えると 身体が健康になり 体質が改善して病気を防ぐだけでなく,心が安定してストレスが解消し精神集中がしやすくなるために,日々の仕事もまた瞑想行にも大きな効果をあげることが出来ます。特に高年齢,虚弱体質,心身不安定な方々に実習していただき大きな成果を上げています。

経絡体操はＡＭＩ測定を初め、各種の研究部門での研究成果を用いて,IARP本部,根府川道場,各支部において実習されています。

◆ヨ－ガ行◆

ヨ－ガ行は各自が日々自分自身の物の見方や考え方をもって,感情的,自己中心的に行動しがちな自分を自覚し,自分の枠をこわして自由と真の智慧に近づくために行う行法です。

・入　門
・基礎瞑想
・瞑　想
・チャクラ
　覚醒法クラス
・上　級
各クラス等によって一人ひとりの心身の状態に即した行の指導が行われています。

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